こんにちは〜✨
引き寄せの法則で
次から次へと夢を叶えられるワタシになった勝間まなみです💕
前回、なぜ私はプラス思考で上手くいかなかったのか? 続きです。
前回、私はついに
マイナス思考の元凶を見つけました🎊
とお話しましたが
それは、なんだったと思いますか?
先に答えを言いますと
マイナス思考の元凶はマイナスの感情でした。
マイナスの感情❓何それ❓❓❓
マイナスの感情とは、自分に向けられる不快な感情のこと
例えば
自己嫌悪、罪悪感、憂鬱、劣等感、挫折感、不安などの感情のことで
超マイナス思考の私は知らず知らずのうちに
このマイナスの感情を心の中いっぱいに溜めこんでいて
それがプラス思考になろうとする私にブレーキかけていたのでした。⚠💨💨キキーッ
私の場合
超マイナス思考な上マイナスの感情もいっぱいだったため
中途半端な頭だけで考えるプラス思考はダメなのでした。🙅ブー
逆に、プラス思考になろうとすればするほど
自分自身を嘘つきと責めたてることになり
どんどんと心が重く苦しくなっていきました・・・
なんども声に出して言えば自然とそうなる
という方もいらっしゃいますが
私には声に出して言うことさえできなかった時期もあり
そんな時はプラスの言葉を声に出すだけで心はザワザワして
「うそつき～！偽善者～！」と言う声はさらに大きくなって
とうとう何も言えない・・・・🙊✖という状態になってしまいました。
そして、そんな自分が大っ嫌いになっていった。
そりゃそうですよね。
心にもないことをずっと言い続けているのだから・・・
自分に対して嫌悪感がでて当たり前、自分が嫌いになって当たり前です。
で、そんなことを何度も繰り返しているうちに
こんどはやる気さえ起きなくなってきて
今度は、自分への言い訳が始まりました
はい、逃避です。
やらなくなったことへの罪悪感・失望感から逃れるための現実逃避です。
最初にでたのは、やることへの疑問です。
これって本当なの❓
もしかして、私だまされてるんじゃないの❓
こんな簡単なことで
自分の人生ほんとうに思い通りになるの❓
もしこれが本当なら、なんでみんなしないの❓
みんな変わりたいとおもっているはず
理想の自分になって幸せになりたいとおもってるはず。
でも、誰も理想の自分にはなっていない
何故❓
私のまわりはストレスだらけの不幸なひとばっかり
(自分が不幸なのでみんなも不幸と思っている。はい、勘違いです
)
みんな何か問題を抱え愚痴と文句だらけ。
幸せな人なんてひとりもいないじゃない ❗️
やっぱりこれは嘘なんだぁ～😠💢
もう、や～めた🤢
また、だまされた😣💦
と、なったのでした。
だまされたわけじゃないんですけどね😅
できない自分が悪いんですけどね😅
それを認めたくない自分がいたのです。🙈
↑↑
これは、今だからわかることで
当時は、こんな考えもなかったです。
いくら、頭の中でいいとおもっても
心の中で拒否していれば、うまくいきません。
アクセルを踏みながら同時にブレーキを踏んでいるようなもの
同じところをグルグル回るだけで🌀
一歩も前にすすめません。
一歩も前に進めないだけならいいのですが
これを繰り返していると
タイヤが擦り切れるように
心も身体も擦り切れヘトヘトになります😵💦
そしてある時、タイヤがパンクするように🌟
心も壊れてしまいます💔
私の場合は、鬱でした😞💧
どうして私は
何をやってもうまくいかないんだろう❓
どうして私は
いつもこうなんだろう❓
となって
罪悪感と喪失感にさいなまれ自己嫌悪に陥るのです。
はたして、こんなどうしようもないダメな私😣💧
こんな私でも、プラス思考になれる良い方法があるのでしょうか❓
あったんですねぇ～😉
あったから
今こうしてお話しているんですけどね😊👌
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ということで👆
そのお話は、また今度 🤫
私もおんなじ～💦
私も超マイナス思考で
なかなかプラス思考になれません～っ😭て方は
見に来てね～👀
ウフッ💕
では、また✋
まなみ💕
