こんにちは~勝間まなみです😊
さて、いままでに。
●片づけられない本当の理由~その1~として、
幸福否定→自己否定→自滅志向という流れ。
●片づけられない本当の理由~その2~として、
本能による行動へのブレーキ
●片づけられない本当の理由~その3~として、
片づけのトラウマ
があるというお話をしましたが、実はこれらの根本にあるものはすべて同じでした。
この根本にあるものを上手く扱えるかどうかで、今後のあなたの未来は大きく分かれます。
上手く扱えない人は、これから先も同じことを繰り返すでしょう。昔の私のように・・・・。
私は40才まで、上手く扱う方法を知りませんでした。なので新たなノウハウを求めては失敗しリバウンドするということを繰り返していました。
そして、その結果が汚部屋⇒無気力⇒出社拒否⇒無職
でも、根本がわかりそれをうまく扱えるようになったら、片づけられないという問題は意外と簡単に解決しました。
そして人生が一変しました。
片づけへの抵抗の根本原因、一体なんなんだったとおもいます?
それは
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誰の中にもある
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マイナスの感情でした~❗
マイナスの感情?
何それ? って感じですよね~
┐( ̄ヘ ̄)┌ ? ヨクワカラン
マイナスの感情とは、心の中に抱えもっている嫌な感情のことです💔
恐怖、不安、孤独、嫉妬心、憂鬱、怒り、無力感、自己嫌悪、罪悪感などの否定的な感情のことで、あまり感じたくない感情です。
幸福否定は劣等感からくる自己卑下です。
本能によるブレーキは過去の体験からくる恐怖です。
トラウマは過去の体験からくる怒り、嫌悪感です。
更に現代はストレス社会。
上記のマイナスの感情に加え、人間関係や仕事でのストレス、最近はテクノストレスまでが加わり私たちを苦しめます。
パワハラ上司、パワハラ先輩に言いたいことも言えず、ストレスため込んでませんか?
同僚、ご近所さん、ママ友、気が合わなくても付き合っていかない相手に、ストレスため込んでませんか?
PC、スマホ、ゲームなど1日に何時間操作してるでしょう、ストレスため込んでませんか?
私たちは日々このようにストレスにさらされながら、知らず知らずのうちにマイナスの感情をため込んでいます。
これじゃあ疲れて当たり前、やる気を失って当たり前、片づけなんてできなくて当たり前だったのです。
そして、私たちはこのマイナスの感情をあまり感じたくないために、無意識にいろいろな行動をとります。
いわゆるストレス発散です。
買い物に走る人もいれば
食べものに走る人
お酒に走る人
これらは自分でセーブできる範囲内ならいいのですが、自分でセーブできなくなると、どうしようもないことになってしまいます。
最悪の場合
ギャンブルや
薬に走る人もいます。
意外なところでは仕事に走る人もいます。
仕事をしている間は、嫌なことが忘れられるからです。そうすることで、一時的にこの苦痛から逃れているのです。
あなたにも、心あたりありませんか?
こういう方法は決して、いい結果を生むことはありません。
よくなるどころか、新たな金銭トラブルを招いたり
体調を崩すなど悪くなる一方です。
私はよく、憂鬱な気分になり、何も手につかなくなることがありました。
もちろん片付けなんてできません。
この憂鬱というのは、小さなマイナス感情の塊です。
ちょっとしたストレスが蓄積され、限界を超えた時に“憂鬱”となってあらわれます。
2、3日すれば、気分は治るので、そのままにしてしまうことが多いのですが、この憂鬱あなどってはいけません。
憂鬱を消さずに、そのまま蓄積しつづけると現代病のひとつ鬱になる可能性があるのです。
あなたが今、部屋が散らかっているのに、片づけができないのは何故でしょう?
あなたがずぼらだから?
あなたがだらしがないから?
いいえ、そのどちらでもありません。
片づけができないのは、あなたの心の中にマイナスの感情がたまっていて
その感情が、片付けしようとおもった時に
嫌だなぁ~やりたくないなぁ~面倒臭いなぁ~という気持ちにさせ体を動けないようにしているからなのです。
そのような時は、このマイナスの感情がたまっていないか疑ってみてください。
でも、原因がわかれば、あとは解決方法を探すだけです。
私は片づけをしようとするときにででくる
嫌だなぁ~やりたくないなぁ~面倒臭いなぁ~という気持ちをなんとかしないかぎり、片付けができるようにはならないとおもい調べに調べつくしました。
心理学、精神学、スピリチュアル、あらゆる方面から学び、高額なセミナーや高額なカウンセリングなども受けました。
かけた金額は200万円以上。
無職です。40才です。再就職のメドなんてありません。
そもそも外に出られない状態で働くこと自体が無理。失業保険と貯金でなんとか食いつないでいた時です。
でも、そんな状態でも、自分をなんとかしたいという気持ちだけは強かった。
そしたら・・・
本気で探したら見つかるもんですね。
やっと見つけましたメンタルクリアリング。
私は、メンタルクリアリングのおかげで長年くるしめられていた片付けられない問題を、あっさりと解決することができたのです。
メンタルクリアリングをすると、どうなると思います❓
ここでズバリ言っちゃいますが
メンタルクリアリングするとどうるのか❓
それは
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感情が消える❗
感情が消える❓消えるってどういうこと❓
消えるとは文字通り、感情がなくなるということです。
片づけをしなくちゃと思いながらもできないのは、片づけをしようとしたとたん
嫌だなぁ~、やりたくないなぁ~、面倒臭いなぁ~という感情がでできて重たい気持ちにさせるから。
そして、その重たい気持ちが片付けをしようとする行動にブレーキをかけ、体を動かなくするから。
でも、メンタルクリアリングで
嫌だなぁ~、やりたくないなぁ~、面倒臭いなぁ~という気持ちをなくせば。
重たい気持ちにならないので、なんの抵抗もなく片付けができるようになるのです。
体が動けば、片付けなんて簡単なこと。
汚れていればキレイにすればいいだけ。
使った物は元にもどせばいいだけ。
使ってない物は捨てればいいだけ。
なぜ、そんな簡単なことができなかったのか❓
それは、マイナスの感情が片付けにブレーキをかけ体を動かなくしていたから。
つまりは、あなたを片付けできないようにしていたのは感情だったということなのです。
では、その感情をなくしたらどうなるのか❓
次回は、実際にメンタルクリアリングをしたら、気持ちが変わって片付けができるようになったという方のお話しです。
興味のある方は、見にきてくださいね~👀
では、また✋
まなみ💓
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